Меню
16+

«Нива» – газета Кормиловского района Омской области

19.07.2018 09:12 Четверг
Категория:

Омские врачи назвали опасные в жару продукты

Омский диетолог в разговоре с «СуперОмском» рассказал, как следует питаться летом, в особенности в сильную жару.

Так, в период зноя лучше не употреблять некоторые продукты, чтобы не испытывать недомогания.

«В жару нужно избегать большого количества очень холодных продуктов, например, мороженого и сильно охлажденных напитков. В противном случае возникает парадоксальная реакция “проливного пота” и наступает обратный эффект — нарушается терморегуляция и человеку может стать еще хуже», — пояснил «СуперОмску» доктор медицинских наук, профессор кафедры факультетской терапии ОмГМУ Николай Николаев.

При этом, по мнению медика, для лета не нужны специальные меню и диеты, несмотря на устойчивые мифы о том, что в летние месяцы стоит позабыть о мясе и налегать на овощи и фрукты. Как пояснил диетолог, в жару омичам следует продолжать питаться так же, как и в другие времена года.

Добавить комментарий

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные и авторизованные пользователи.

27